جيل جلالة

نورتم منتدى جيل جلالة وكل عاام وانتم بالف خير
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فــــــــــــــــــوائـد الابتســـامــــــــــــــــة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
NouNouSa
مشرف(ة) المنتدى الطبي العام// صيدلية جيل جيلالة
مشرف(ة) المنتدى الطبي العام// صيدلية جيل جيلالة
avatar

عدد الرسائل : 145
الاقامة : Casablanca
تاريخ التسجيل : 21/09/2007

مُساهمةموضوع: فــــــــــــــــــوائـد الابتســـامــــــــــــــــة   الجمعة أكتوبر 19, 2007 4:21 pm

فــــــــــــــــــوائـد الابتســـامــــــــــــــــة
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- تساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- تخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصماء مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- تساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- تريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- تقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

يقول الأطباء أن الابتسامة والضحك الخفيف يفيدان في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامها كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسـامـــة ونشـــاط الـعـقــل:

- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
- تزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
- تنمي من القدرات الابداعية.

مع أطيب تحية Wink

_________________





™`•._.•¤¦¤`••._.• NouNouSa •._.•¤¦¤`••._.•`™


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khokha
مشرف(ة) منتدى اميرات جيل جيلالة
مشرف(ة) منتدى اميرات جيل جيلالة
avatar

عدد الرسائل : 177
الاقامة : rabat
تاريخ التسجيل : 25/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: فــــــــــــــــــوائـد الابتســـامــــــــــــــــة   الإثنين أكتوبر 29, 2007 2:35 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فــــــــــــــــــوائـد الابتســـامــــــــــــــــة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جيل جلالة :: صيدلية جيل جيلالة // المنتدى الطبي العام-
انتقل الى: